Verwijzingen

Een belangrijk gegeven dat je wellicht een beetje steun kan geven: je bent niet de enige!  En bedenk: “Zelfs de langste reis begint met een eerste stap.”

Informatie kan je helpen inzicht te krijgen in je problemen of klachten. Over psychische problemen en psychiatrische ziekten bestaan folders, brochures, (zelfhulp)boeken, dvd’s en internetsites.

Je vindt hieronder enkele boeken, als je graag meer leest over het onderwerp.

Zorgboek dwang : E.H. Coene

Het moet, moet, moet! : M. Kwee en H. van der Waal

Dwanghandelingen, dwanggedachten : R. Klepsch en S. Wilcken

Hulpboek Dwang : M. de Neef en Y. van der Pas

Leven met een dwangstoornis : F. Sterk en S. Swaen (in de serie: van A tot ggZ)

Alles onder controle : Dr. Lee Baer

Film

In de indringende film “Angst” volgt Michiel van Erp (Pretpark Nederland, Op handen gedragen, Vergeet mij niet) de levens van zes mensen, die allemaal lijden aan angststoornissen. Schrijver Arthur Japin is de verteller in de film.

Links van derden

Voor overige informatie op het gebied van angst, kun je kijken op de site: http://angst.besteoverzicht.nl/ Klik daarvoor hier: angst

Tot slot

Adem- en ontspanningsoefeningen kunnen bijdragen aan het verminderen van de lichamelijke klachten.

Advertenties